RECUAR NUNCA
PARAR JAMAIS
AVANÇAR SEMPRE
PENSE NISSO .
quarta-feira, 24 de junho de 2009
CURIOSIDADES
FOI LANÇADO NO JAPAO, O TELEFONE CELULAR MIRUMO, QUE TEM O CORPO Á PROVA DE ÁGUA, CAMERADE OITO MEGAXIPELS E AINDA PODE SER CARREGADO COM LUZ SOLAR. O APÁRTELHO É O MAIS PROCURADO NAS LOJAS JAPONESAS PELAS FACILIDADES QUE ELE TRAZ PARASEU DONO.EM DEZ MINUTOS RECARREGANDO NO SOL É POSSÍVEL CONVERSAR MAIS OU MENOS UMA HORA.
DEPUTADOS
VOU COLOCAR OS ENDEREÇOS DOS DEPUTADOS , CASO VC QUEIRA ACOMPANHAR O SEU MANDATO .
DEPUTADO ESTADUAL E JORNALISTA MAJOR OLIMPIO
ESCRITORIO. RUA FREI GASPAR , 232
JARDIM SAO PAULO.
TEL. 2971.34.05 OU 2971.26.82
GABINETE ASSEMBLEIA LEGILASTIVA.
AV . PEDRO ALVARES CABRAL, 201, SALAS 2040,2041 , IBIRAPUERA.
TEL.3886.6508 OU 3886.6509.
WWW.MAJOROLIMPIO.COM.BR
DEPUTADO BISPO GE
DEP.BISPOGE@CAMARA.GOV.BR
WWW.BISPOGE.COM.BR/FALE CONOSCO
TEL.061.32155480 OU 11.2935.0250
DEPUTADO ESTADUAL E JORNALISTA MAJOR OLIMPIO
ESCRITORIO. RUA FREI GASPAR , 232
JARDIM SAO PAULO.
TEL. 2971.34.05 OU 2971.26.82
GABINETE ASSEMBLEIA LEGILASTIVA.
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TEL.3886.6508 OU 3886.6509.
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DEP.BISPOGE@CAMARA.GOV.BR
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TEL.061.32155480 OU 11.2935.0250
DOE SANGUE
LEMBRE-SE QUE QUEM DOA SANGUE, DOA VIDA, ESPERANÇA.
DOAR SANGUE É SEGURO , SIMPLES E RÁPIDO.
PENSE NISSO .
WWW.PROSANGUE.SP.GOV.BR
TEL. 0800-55-0300
QUEM RECEBE O SEU SANGUE AGRADECE.PENSE NISSO.
DOAR SANGUE É SEGURO , SIMPLES E RÁPIDO.
PENSE NISSO .
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TEL. 0800-55-0300
QUEM RECEBE O SEU SANGUE AGRADECE.PENSE NISSO.
quarta-feira, 17 de junho de 2009
TRIBUTO ´´A MUSICA EVANGELICA
SERÁ REALIZADO NA ASSEMBLEIA LEGISLATIVA DO ESTADO DE SAO PAULO, NO DIA 22 DE JUNHO AS 19.00HORAS . A ENTRADA É GRATUITA .
SEU CURRÍCULO
ESTÉTICA
DEFINIR UM PADRAO PARA CURRÍCULO.
FORMAÇAO
É IMPORTANTE COLOCAR TODOS OS DADOS.
HISTÓRICO
MENCIONAR AS ATIVIDADES EXERCIDAS.
CURSOS
CITAR O CONTEUDO EO PERIODO DE ESTUDOS.
DEFINIR UM PADRAO PARA CURRÍCULO.
FORMAÇAO
É IMPORTANTE COLOCAR TODOS OS DADOS.
HISTÓRICO
MENCIONAR AS ATIVIDADES EXERCIDAS.
CURSOS
CITAR O CONTEUDO EO PERIODO DE ESTUDOS.
MANDAMENTOS
LEMBRE SE DE QUE TODOS SAO IMPORTANTES PARA EMPRESA.
ESTEJA ABERTO A MUDANÇAS ESTRUTURAIS .
FAÇA DA EQUIPE UMA MARCA REGISTRADA DE SUA ORGANIZAÇAO.
DESENVOLVA REGRAS EFICIENTES.
SEJA UM ETERNO APRENDIZ.
CONFIE SEMPRE NOS SEUS PROPRIOS VALORES.
ESTEJA ABERTO A MUDANÇAS ESTRUTURAIS .
FAÇA DA EQUIPE UMA MARCA REGISTRADA DE SUA ORGANIZAÇAO.
DESENVOLVA REGRAS EFICIENTES.
SEJA UM ETERNO APRENDIZ.
CONFIE SEMPRE NOS SEUS PROPRIOS VALORES.
E MAIL
O EMAIL DO DEPUTADO JOSE BRUNOÉ JOSE BRUNO@AL.SP.GOV.BR , OU SE PREFERIR O NUMERO DO TELEFONE É 3836-6633. PARTICIPE DESSE MANDATO ....
AGORA PODE
DEPOIS DE QUATRO ANOS SEM RECEBER GRANDES SHOWS POULARES , A CIDADE DE CAMPOS DE JORDAO VOLTOU A REALIZAR ESTES TIPOS DE SHOWS. A CIDADE FICOU MARCADA PELA MUSÍCA CLÁSSICA , AGORA LIBEROU OUTROSA RITMOS E OUTROS TIMBRES ...
LANÇAMENTO PARA 2010
BOM , ALGUNS LANÇAMENTOS PARA 2010 JÁ ESTAO SENDO COMENTADO. PRIMEIRO É O FILME , LULA , O FILHO DO BRASIL,QUE CONTA A VIDA DO PRESIDENTE LULA. DESDE SUA CHEGADA EM SAO PAULO ATÉ CHEGAR EM BRASÍLIA .
OUTRO LANÇAMENTO É A VIDA DE DOIS CANTORES QUE CHEGARAM NAS TELINHAS .
CAUBY PEIXOTO E TIM MAIA VAO APARECER NAS TELINHAS . A VIDA DO CANTOR TIM MAIA SERA BASEADA NUM LIVRO DE NELSON MOTTA , RETRATANDO A VIDA DO ARTISTA ....VAMOS ESPERAR E CONFERIR ......
OUTRO LANÇAMENTO É A VIDA DE DOIS CANTORES QUE CHEGARAM NAS TELINHAS .
CAUBY PEIXOTO E TIM MAIA VAO APARECER NAS TELINHAS . A VIDA DO CANTOR TIM MAIA SERA BASEADA NUM LIVRO DE NELSON MOTTA , RETRATANDO A VIDA DO ARTISTA ....VAMOS ESPERAR E CONFERIR ......
EVENTO JUDAICO
BOM PARA AQUELES , QUE NUNCA PARTICIPARAM DE ALGUM EVENTO JUDAICO , E QUEREM APRTICIPAR VOU DEIXAR O ENDEREÇO PARA MAIORES INFORMAÇOES, WWW.CULTURA JUDAICA .ORG.BR . É SO CONFERIR.
quarta-feira, 10 de junho de 2009
wilson simonal
bom , para aqueles que sabem e para aqueles que nao conheceram , está aí nos cinemas , o filme relatando a vida incrivel wilson simonal , que tem como titulo, ninguem sabe o duro que dei , neste filme tem relatos da historia deste cara chasmado simonal . seus filhos max de castro e simoninha tambem participam dando depoimentos . outro t ambem que participa é nelson motta. vale a pena conferir ....
DESTAQUE - PAULA LIMA
POR INCRIVEL , QUE PAREÇA TENHO OUVIDO MUITAS COISAS ULTIMAMENTE, APESAR QUE O TEMPO SER CORRIDO . MAS PARA SORTE DA NAÇAO , ULTIMAMENTE QUEM TEM SE DESTACADO MUITO , COM SEU CHARME E ELEGANCIA MUSICAL , É SEM DUVIDA PAULA LIMA . SE VC NUNCA OUVIU NADA DESSA CANTORA VALE A PENA CONFERIR ...
ERASMO CARLOS
NA ULTIMA SEXTA- FEIRA QUE COMPLETOU 68 ANOS FOI O NOSSO ETERNO TEMENDAO, ERASMO CARLOS. PARA FESTEJAR TAMBÉM ESTA LANÇANDO MAIS UM ALBUM COM CANÇOES INÉDITAS . O TITÚLO DO ALBUM CHAMA -SE ROCK N ROLL, VEM RECHEADO DE GUITARRAS , É PRODUZIDO POR LIMINHA. MAIS UMA NOVIDADE DE ERASMO CARLOS , ELE ESTA ESCREVENDO SEU PRIMEIRO LIVRO, VAMOS AGUARDAR, MAS POR ENQUANTO VAMOS CURTIR ESTE LANÇAMENTO.VALE A PENA CONFERIR .
PROGRAMA QUE EU INDICO
PROGRAMA QUE EU INDICO , É UM PROGRAMA QUE EU OUÇO, NA RADIO ELDORADO, 92.9 FM AS 19.00HORAS. CHAMA -SE SALA DOS PROFESSORES, PARA TODOS QUE APRECIAM BOA MÚSICA E QUEIRAM SABER UM POUCO MAIS . NESTE PROGRAMA VC APRENDE DE UM JEITO SIMPLES E DE UM JEITO FIFERENTE.VALE A PENA CONFERIR.
vamos ver e torcer
whitney houston anuciou que irá lançar um novo album em 1 de setembro. será um disco com cançoes inéditas. envolvidas com drogas e problemas em seu casamento, a cantora de 45 aNOS DEU SINAIS DA RETOMADA DE SUA CARREIRA . TOMARA QUE ELA RETORNE , BEM FISICAMENTE, E ESPIRITUALMENTE. WHITNEY É SEM DUVIDA UM DAS MAIORES VOZES AMERICANAS DE SUCESSO .EU PARTICULAMENTE ORO POR ISSO .
sonorizaçao em eventos
para aqueles que curtem ser djs, vai aí alguns endereços para poder se atualizar e adquirir mais informaçoes.
anhembi morumbi
a universidade morumbi, oferece graduaçaoem produçao de música eletronica ( dj profissional )
o curso superior tem duraçao de dois anos e objetiva formar produtores musicais.
site. www.anhembi.br.
senac-sp.
a oficina de dj do centro universitario senac, com unidades na lapa e santana, é destinada a maiores de 16 anos. algumas disciplinas sao história da musíca , animaçao em casa noturnas e mercado de trabalho.
site. www.sp.senac.br.
dj ban.
a escola dj ban, localizada no bairro de cerqueira cesar, tem seis cursos para djs.maiores informaçoes no site. www.djban.com.br/cursos.
anhembi morumbi
a universidade morumbi, oferece graduaçaoem produçao de música eletronica ( dj profissional )
o curso superior tem duraçao de dois anos e objetiva formar produtores musicais.
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senac-sp.
a oficina de dj do centro universitario senac, com unidades na lapa e santana, é destinada a maiores de 16 anos. algumas disciplinas sao história da musíca , animaçao em casa noturnas e mercado de trabalho.
site. www.sp.senac.br.
dj ban.
a escola dj ban, localizada no bairro de cerqueira cesar, tem seis cursos para djs.maiores informaçoes no site. www.djban.com.br/cursos.
futebol
as maiores negociaçoes no mundo do futebol
zidane , 76 milhoes
kaká , 65 milhoes
figo , 61 milhoes
crespo, 51.2 milhoes
ferdinand, 48.2 milhoes
buffon , 47.7 milhoes
vieri, 46 milhoes
shevchenco , 45 milhoes
mendieta, 44.9 milhoes
ronaldo , 43.9 milhoes.
zidane , 76 milhoes
kaká , 65 milhoes
figo , 61 milhoes
crespo, 51.2 milhoes
ferdinand, 48.2 milhoes
buffon , 47.7 milhoes
vieri, 46 milhoes
shevchenco , 45 milhoes
mendieta, 44.9 milhoes
ronaldo , 43.9 milhoes.
lançamentos
cantora sade , após nove anos desde seu ultim album, lovers rock, anunciou que vai gravar um novo album . o disco saíra no final do ano, no mes de novembro.nascida na nigéria , a cantora conheceu o sucesso na década de 80, quando lançou o hit smmoth operator.
MICHAEL JACKSON
O MUNDO BIZARRO DE MICHAEL JACKSON
DEZ EPISÓDIOS PROTAGONIZADOS PELO ASTRO POP
APÓS O SUCESSO DO DICO TRILLER, 1982, O COMPORTAMENTO DE JACKSON PASSOU A GERAR MUITAS CONTROVÉRSIA.
NO LANÇAMENTO DO ALBUM BAD, 1987, O VISUAL DE JACKSON APARECEU DIFERENTE. SUA PELE ESTAVA BRANCA E SEU NARIZ , ESTREITO , ALONGADO.
CASOU -SE COM LISA MARIE PRESLEY, FILHA DE ELVIS PRESLEY. 1994. A UNIAO DUROU 19 MESES.
PARA PROMOVER O DISCO HISTORY, EM 1995, CONSTRUI CINCO ESTATUAS DE 18 METROS DE ALTURA. UMA DELAS NAVEGOU SOBRE O RIO TÁMISA , EM LONDRES.
TEVE DOIS FILHOS , PRINCE MICHAEL JUNIOR, NASCIDO EM 1997, E PARIS MICHAEL KATHERINE, 1998, COM A EENFERMEIRA DEBBIE ROWE. O CASAL SEPAROU -SE EM 1999. EM 2002,TEVE OUTRO FILHO, PRINCE MICHEL SEGUNDO, DE SUA MAE MISTERIOSA.
ADMITIU EM UM DOCUMENTARIO QUE DIVIDIA QUARTO COM CRIANÇAS NO RANCHO NEVERLAND.
APARECEU NA JANELA DO QUARTO ANDAR DE UM HOTEL DE BERLIM, EM 2002, SEGURANDO SEU FILHO PARA FORA.
LOGO APÓS JULGAMENTO, Lnçou uma coletanea the essential michael jackson,na primeira semana , o disco vendeu apenas 8.000 cópias nos estados unidos.
em novembrode 2005, jackson foi visto usando um banheiro feminino de um shopping de dubai( emirados árabes)
em 2007 , foi visto fazendo compras em uma livraria em las vegas com o rosto coberto por ataduras.
resta saber se jackson vai realizar os cinquentas apresentaçoes que afirmou que faria . so nos restas aguardar.
DEZ EPISÓDIOS PROTAGONIZADOS PELO ASTRO POP
APÓS O SUCESSO DO DICO TRILLER, 1982, O COMPORTAMENTO DE JACKSON PASSOU A GERAR MUITAS CONTROVÉRSIA.
NO LANÇAMENTO DO ALBUM BAD, 1987, O VISUAL DE JACKSON APARECEU DIFERENTE. SUA PELE ESTAVA BRANCA E SEU NARIZ , ESTREITO , ALONGADO.
CASOU -SE COM LISA MARIE PRESLEY, FILHA DE ELVIS PRESLEY. 1994. A UNIAO DUROU 19 MESES.
PARA PROMOVER O DISCO HISTORY, EM 1995, CONSTRUI CINCO ESTATUAS DE 18 METROS DE ALTURA. UMA DELAS NAVEGOU SOBRE O RIO TÁMISA , EM LONDRES.
TEVE DOIS FILHOS , PRINCE MICHAEL JUNIOR, NASCIDO EM 1997, E PARIS MICHAEL KATHERINE, 1998, COM A EENFERMEIRA DEBBIE ROWE. O CASAL SEPAROU -SE EM 1999. EM 2002,TEVE OUTRO FILHO, PRINCE MICHEL SEGUNDO, DE SUA MAE MISTERIOSA.
ADMITIU EM UM DOCUMENTARIO QUE DIVIDIA QUARTO COM CRIANÇAS NO RANCHO NEVERLAND.
APARECEU NA JANELA DO QUARTO ANDAR DE UM HOTEL DE BERLIM, EM 2002, SEGURANDO SEU FILHO PARA FORA.
LOGO APÓS JULGAMENTO, Lnçou uma coletanea the essential michael jackson,na primeira semana , o disco vendeu apenas 8.000 cópias nos estados unidos.
em novembrode 2005, jackson foi visto usando um banheiro feminino de um shopping de dubai( emirados árabes)
em 2007 , foi visto fazendo compras em uma livraria em las vegas com o rosto coberto por ataduras.
resta saber se jackson vai realizar os cinquentas apresentaçoes que afirmou que faria . so nos restas aguardar.
PERFIL DO GESTOR
PERFIL DE UM GESTOR BEM SUCEDIDO
É EXTREMAMENTE CRIATIVO, ENVOLVIDO E FLEXÍVEL.
CONSEGUE RESOLVER CONFLITOS E SITUAÇOES IMPREVISTAS.
TEM VISAO ESTRATÉGICA E CONHECIMENTO DO MERCADO.
SE DESTACA PELA GRANDE HABILIDADE NAS NEGOCIAÇOES.
SABE MOTIVAR A EQUIPE E DESENVOLVER NOVOS TALENTOS.
É EXTREMAMENTE CRIATIVO, ENVOLVIDO E FLEXÍVEL.
CONSEGUE RESOLVER CONFLITOS E SITUAÇOES IMPREVISTAS.
TEM VISAO ESTRATÉGICA E CONHECIMENTO DO MERCADO.
SE DESTACA PELA GRANDE HABILIDADE NAS NEGOCIAÇOES.
SABE MOTIVAR A EQUIPE E DESENVOLVER NOVOS TALENTOS.
OS PIORES ACIDENTES AEREOS DO MUNDO
1. TENERIFE
ESPANHA- 1977
583 MORTOS
DOIS BOEINGS BATEM APÓS O PILOTO INICIAR DECOLAGEM SEM AVAL.
2. MONTE OSUTAKA
JAPAO- 1985
520 MORTOS
FALHA NOS REPAROS FEITOS SETE ANOS ANTES CAUSOU A QUEDA
3.NOVA DÉLI
ÍNDIA- 1996
349 MORTOS
UM MAL ENTENDIDO SOBRE OS SENTIDOS DE DIREÇAO DOS AVIOES PROVOCOU A COLISAO DE AERONAVES.
4. AEROPORTO DE ORLY
FRANÇA- 1974
346 MORTOS
PROBLEMA EM UMAS DAS PORTAS DERRUBA DC-10 QUE HAVIA DECOLADO DE ISTAMBUL (TURQUIA)
5. OCEANO ATLANTICO
IRLANDA - 1985
329 MORTOS
SUSPEITA DE ATENTADO TERRORISTA
6. RIAD
ARÁBIA SAUDITA - 1980
301 MORTOS
INCENDIO PROVOCOU A DESTRUIÇAO DA AERONAVE EM SOLO.
7. GOLFO PÉRSICO
1988
290 MORTOS
UM AIRBUS É DERRUBADO NO AR POR UM NAVIO DE GUERRA AMERICANO.
8. CHICAGO
EUA- 1979
273 MORTOS
PEDAÇOS DO MOTOR SE DESPRENDEM E FIZERAM O AVIAO CAIR APÓS DECOLAR.
9. LOCKERBIE
ESCÓCIA - 1988
281 MORTOS
ATAQUE TERRORISTA DERRUBOU AERONAVE.
10. ILHA SAKHALIN
RÚSSIA - 1983
269 MORTOS
UM BOEING 747 É DERRUBADO POR UM AVIAO DE GUERRA SOVIÉTICO.
ESPANHA- 1977
583 MORTOS
DOIS BOEINGS BATEM APÓS O PILOTO INICIAR DECOLAGEM SEM AVAL.
2. MONTE OSUTAKA
JAPAO- 1985
520 MORTOS
FALHA NOS REPAROS FEITOS SETE ANOS ANTES CAUSOU A QUEDA
3.NOVA DÉLI
ÍNDIA- 1996
349 MORTOS
UM MAL ENTENDIDO SOBRE OS SENTIDOS DE DIREÇAO DOS AVIOES PROVOCOU A COLISAO DE AERONAVES.
4. AEROPORTO DE ORLY
FRANÇA- 1974
346 MORTOS
PROBLEMA EM UMAS DAS PORTAS DERRUBA DC-10 QUE HAVIA DECOLADO DE ISTAMBUL (TURQUIA)
5. OCEANO ATLANTICO
IRLANDA - 1985
329 MORTOS
SUSPEITA DE ATENTADO TERRORISTA
6. RIAD
ARÁBIA SAUDITA - 1980
301 MORTOS
INCENDIO PROVOCOU A DESTRUIÇAO DA AERONAVE EM SOLO.
7. GOLFO PÉRSICO
1988
290 MORTOS
UM AIRBUS É DERRUBADO NO AR POR UM NAVIO DE GUERRA AMERICANO.
8. CHICAGO
EUA- 1979
273 MORTOS
PEDAÇOS DO MOTOR SE DESPRENDEM E FIZERAM O AVIAO CAIR APÓS DECOLAR.
9. LOCKERBIE
ESCÓCIA - 1988
281 MORTOS
ATAQUE TERRORISTA DERRUBOU AERONAVE.
10. ILHA SAKHALIN
RÚSSIA - 1983
269 MORTOS
UM BOEING 747 É DERRUBADO POR UM AVIAO DE GUERRA SOVIÉTICO.
ACIDENTES AEREOS
1. SAO PAULO
2007
199 MORTOS
AIRBUS A-320 DA TAM BATE NUM GALPAO DA EMPRESA AO TENTAR POUSAR EM CONGONHAS
2. MATO GROSSO
154 MORTOS
BOEING DA GOL SE CHOCA COM JATO LEGACY
3. FORTALEZA
1982
137 MORTOS
BOEING 727-200DA VASP BATE NA SERRA DA ARATANHA
4. SAO PAULO
1996
99 MORTOS
FOKKER - 100DA TAM CAI LOGO APÓS DECOLAR DE CONGONHAS
5. RIO DE JANEIRO
1960
61 MORTOS
AERONAVE DOUGLAS BATE EM UM QUADRIMOTOR DOS EUA.
6. FLORIANÓPOLIS
1980
54 MORTOS
BOEING 727 DA TRANSBRASIL BATE EM UM MORRO E EXPLODE.
7. RIO DE JANEIRO
1960
53 MORTOS
CAUSA- AVIAO DA COMPANHIA REAL CAÍ NA BAÍA DE GUANABARA.
8. RIO DE JANEIRO
1970
37 MORTOS
AVIAO DA VASP CAI ANTES DE POUSAR NO RIO DE JANEIRO.
9. RIO DE JANEIRO
1959
35 MORTOS
AVIAO DA AERONÁUTICA BATE EM VISCOUNT DA VASP QUE SE APROXIMAVA DO AEROPORTO.
10. SAO PAULO
1963
34 MORTOS
PANE NO MOTOR ESQUERDO FEZ UM CONVAIR CAIR.
ESTES SAO OS PIORES ACIDENTES AEREOS DO BRASIL.
2007
199 MORTOS
AIRBUS A-320 DA TAM BATE NUM GALPAO DA EMPRESA AO TENTAR POUSAR EM CONGONHAS
2. MATO GROSSO
154 MORTOS
BOEING DA GOL SE CHOCA COM JATO LEGACY
3. FORTALEZA
1982
137 MORTOS
BOEING 727-200DA VASP BATE NA SERRA DA ARATANHA
4. SAO PAULO
1996
99 MORTOS
FOKKER - 100DA TAM CAI LOGO APÓS DECOLAR DE CONGONHAS
5. RIO DE JANEIRO
1960
61 MORTOS
AERONAVE DOUGLAS BATE EM UM QUADRIMOTOR DOS EUA.
6. FLORIANÓPOLIS
1980
54 MORTOS
BOEING 727 DA TRANSBRASIL BATE EM UM MORRO E EXPLODE.
7. RIO DE JANEIRO
1960
53 MORTOS
CAUSA- AVIAO DA COMPANHIA REAL CAÍ NA BAÍA DE GUANABARA.
8. RIO DE JANEIRO
1970
37 MORTOS
AVIAO DA VASP CAI ANTES DE POUSAR NO RIO DE JANEIRO.
9. RIO DE JANEIRO
1959
35 MORTOS
AVIAO DA AERONÁUTICA BATE EM VISCOUNT DA VASP QUE SE APROXIMAVA DO AEROPORTO.
10. SAO PAULO
1963
34 MORTOS
PANE NO MOTOR ESQUERDO FEZ UM CONVAIR CAIR.
ESTES SAO OS PIORES ACIDENTES AEREOS DO BRASIL.
segunda-feira, 1 de junho de 2009
salmos 139.
salmos 139vs , 23e 24
sonda- me ó deus e conhece o meu coraçao,prova-me, econhece os meus pensamentos.
e ve se há em mim algum caminho mau e guia-me pelo caminho certo.ammém, aleluia ,
sonda- me ó deus e conhece o meu coraçao,prova-me, econhece os meus pensamentos.
e ve se há em mim algum caminho mau e guia-me pelo caminho certo.ammém, aleluia ,
como parar de fumar
1. parar de fumar é o seu objetivo, nao apenas diminuir a quantidade de cigarros.
2.evite de tudo que possa dar vontade de fumar, como café e bebidas alcoolicas.
3.após refeiçoes , levante e deixe a mesa rapidamente.
4. escove os dentes após as refeiçoes.
5.elimine osobjetos que possam lembrar o cigarro,como cinzeiros, isqueiros, etc.
6.tome cuidado para nao engordar.
7. beba bastante água, cada vez que der vontade de fumar.
8.faça caminhada, nataçao, musculaçao, alongamento.
beneficios ao parar de fumar.
após tres semanas a respiraçao fica mais facil,e circulaçao melhora.
após dois dias , o seu olfato melhora.
apos 20 minutos , sua pressao sanguinea e pulsaçao , voltam ao normal.
pense nisso, eu fui depentente de cigarro por mais de quinze anos , estou a cinco sem fumar, até agora só obtive vantagens , pense nisso .
2.evite de tudo que possa dar vontade de fumar, como café e bebidas alcoolicas.
3.após refeiçoes , levante e deixe a mesa rapidamente.
4. escove os dentes após as refeiçoes.
5.elimine osobjetos que possam lembrar o cigarro,como cinzeiros, isqueiros, etc.
6.tome cuidado para nao engordar.
7. beba bastante água, cada vez que der vontade de fumar.
8.faça caminhada, nataçao, musculaçao, alongamento.
beneficios ao parar de fumar.
após tres semanas a respiraçao fica mais facil,e circulaçao melhora.
após dois dias , o seu olfato melhora.
apos 20 minutos , sua pressao sanguinea e pulsaçao , voltam ao normal.
pense nisso, eu fui depentente de cigarro por mais de quinze anos , estou a cinco sem fumar, até agora só obtive vantagens , pense nisso .
adorador - renascer praise
declarar o meu amor a ti
chamar -te meu senhor
ser feliz por te adorar
meu viver,ser com o pai
adorador, que canta um grande amor
ao mundo , com vozes de louvor
vou falar , jesus te amo
pra sempre com os anjos cantarei
bendito cristo,reis dos reis
hoje a busca nao existe mais,
o motivo do luvor achei
feliz por te adorar
meu viver, ser um com pai
adorador, que canta um grande amor
seja vc também um adorador , pense nisso .
chamar -te meu senhor
ser feliz por te adorar
meu viver,ser com o pai
adorador, que canta um grande amor
ao mundo , com vozes de louvor
vou falar , jesus te amo
pra sempre com os anjos cantarei
bendito cristo,reis dos reis
hoje a busca nao existe mais,
o motivo do luvor achei
feliz por te adorar
meu viver, ser um com pai
adorador, que canta um grande amor
seja vc também um adorador , pense nisso .
musíca -bay bay tristeza
bay bay tristeza
composiçao- carlos cola - marcos valle
na interpretaçao incrível de sandra de sá
ninguem aqui épuro, anjo ou demonio
nem sabe a receita de viver feliz
nao da para separar o que é real dos sonhos
eu nem de voce ,e nem voce de mim
eu nao to aqui pra sofrer
vou sentir saudades pra que
quero ser feliz
bay bay tristeza nao precisa voltar
já sei errar sozinho
sem pedir conselhos
se eu sofrer
quem é que vai chorar por mim
já sei olhar para mim
sem precisar de espelhos
nao me diga , que nao
e nem me diga sim
composiçao- carlos cola - marcos valle
na interpretaçao incrível de sandra de sá
ninguem aqui épuro, anjo ou demonio
nem sabe a receita de viver feliz
nao da para separar o que é real dos sonhos
eu nem de voce ,e nem voce de mim
eu nao to aqui pra sofrer
vou sentir saudades pra que
quero ser feliz
bay bay tristeza nao precisa voltar
já sei errar sozinho
sem pedir conselhos
se eu sofrer
quem é que vai chorar por mim
já sei olhar para mim
sem precisar de espelhos
nao me diga , que nao
e nem me diga sim
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